Zumba

Clases de zumba para todas las edades y niveles de energía.

Clases

Sesiones dinámicas que combinan baile y ejercicio para divertirte.

Entrenamiento

Programas pensados para mejorar tu resistencia y coordinación.

Ambiente motivador que impulsa tu bienestar físico y mental.

Eventos

Preguntas frecuentes

¿Qué es la zumba?

Es una disciplina fitness que combina baile y ejercicio al ritmo de todo tipo de música.

¿Necesito experiencia previa?

No, cualquier persona puede empezar sin experiencia previa, lo importante es echarles ganas.

¿Qué debo llevar a una clase de zumba?

Ropa deportiva, zapatillas deportivas, agua y toalla.

¿Cuánto dura cada sesión?

Generalmente entre 45 y 60 minutos.

¿Si tengo alguna lesión puedo realizarlo?

Solo con autorización médica y adaptando los ejercicios según la lesión.

¿A qué usuarios va dirigido?

Personas de todas las edades que buscan ejercitarse de forma divertida y dinámica.

Finalidad

Beneficios

Preparar una coreografía grupal para febrero, grabar un vídeo profesional para el Instagram del polideportivo y hacer exhibiciones en eventos locales (fiestas, polideportivo, etc).

Mejora la resistencia cardiovascular, quema calorías y aumenta la coordinación y el bienestar general.